Gijs Jordaan, directeur van Indigo, opent de dag door stil te staan bij het overlijden van Marjolein. Na een aantal dagen vermist te zijn geweest, werd het lichaam van de 38-jarige vrouw op 13 januari 2025 gevonden in de Kralingse Plas in Rotterdam. Gijs leest een stuk uit een artikel van het AD voor waarin de broer van Marjolein zijn verhaal vertelt. De toespraak van Gijs geeft alvast een voorproefje van een aantal thema’s van de dag, zoals het herkennen van signalen en de impact op familie en naasten.

TESSA.: Taboe doorbreken door middel van muziek

Singer-songwriter/spoken word artiest én ervaringsdeskundige TESSA. (Tessa Meerman) neemt daarna het stokje van Gijs over en brengt een indrukwekkend nummer ter gehore. ‘Ik vraag me wel eens af; zijn er mensen net zo bang als ik voor het leven, voor het altijd blijven geven?’, zingt Tessa voor een stille zaal. Tessa’s doel? Het doorbreken van het taboe op mentale gezondheid. 

De interactieve expositie ‘Hee, ben je oke?' van TESSA. is nog tot en met 16 februari te zien in museum Vlaardingen.  

113 Zelfmoordpreventie: de cijfers

Lisanne Schweren, senior onderzoeker bij 113 zelfmoordpreventie, neemt ons vandaag mee in de cijfers. Lisanne presenteert de cijfers van 2023, hieronder lichten we er een paar uit:

• 1.885 suïcides, dat is 2,5 keer zo veel als verkeersdoden;
• Suïcide is de belangrijkste doodsoorzaak onder jongeren van 10 tot 30 jaar; 
• 60% van de suïcides is niet in beeld bij de (geestelijke) gezondheidszorg;
• Één suïcide raakt zo’n 135 mensen (familie en naasten), dat zijn per jaar meer dan 250.000 mensen.
• Meer cijfers en feiten: Factsheet 113: alleen samen voorkomen we suïcide 

Gemeente Rotterdam: nieuwe Wet integrale suïcidepreventie

Marianne Kathmann, beleidsadviseur van gemeente Rotterdam, legt wat meer uit over de nieuwe Wet integrale suïcidepreventie die in juni 2024 is aangenomen door de Eerste Kamer. Deze wet zorgt ervoor dat de overheid verplicht wordt om te helpen bij het voorkomen van zelfmoord. Dit betekent onder andere dat er een communicatiestrategie moet komen en er onderzoek naar suïcidepreventie uitgevoerd moet worden. Ook wordt in de wet vastgelegd dat er een gratis hulplijn beschikbaar blijft. De verwachting is dat de Wet medio 2025 van kracht gaat, waarbij de vorm vrij is en de inzet aan de gemeente zelf. Het is nog onbekend of de gemeente dit gemeentelijk of regionaal (als GGD regio) gaat oppakken.

• Meer over de Wet integrale suïcidepreventie

Brede Raad 010 en Young010: advies suïcidepreventie

Na een stuk over cijfers en beleid doken Liselotte van de Berg (Young010) en Charlotte van der Kooij (Brede Raad 010) dieper in op de ervaringen van Rotterdammers op het gebied van suïcidepreventie. Ervaringen van zowel jongeren als ouders/verzorgers, leraren, klasgenoten en hulpverleners. Wat werkt al goed, wat kan er verbeterd worden en wat kan de gemeente Rotterdam hierin betekenen? Met de concrete aanbevelingen in het advies hoopt de Brede Raad 010 en Young010 de gemeente te ondersteunen bij het voorkomen van suïcide in Rotterdam. 

• Lees hier het advies suïcidepreventie

Selina: ‘Je kan niks fout doen, behalve er níet naar vragen.’

Een verhaal dat de hele zaal raakt, is dat van Selina van de Meerakker. Door haar angsten en trauma’s gaat het steeds slechter met haar tot ze uiteindelijk een suïcidepoging doet en in het ziekenhuis beland. Selina vertelt over het belang van praten, maar ook het belang van vrágen, iets dat haar omgeving lastig vond, ook al hadden ze wel door dat het niet goed ging. Haar advies: ‘Je kan niks fout doen, behalve er níet naar vragen.’

Sumona en Ypsilon: aandacht voor familieleden

Aan het begin van de middag vertelde Lisanne Schweren van 113 Zelfmoordpreventie het al: 'Een suïcide(poging) raakt per jaar meer dan 250.000 mensen.' Ook voor die mensen (familie en naasten) is er ruimte om te delen. Daar vertellen collega Dave Bruring, preventiedeskundige en coördinator bij Sumona, en Thea Stokdijk, familie-ervaringsdeskundige en vrijwilliger bij Ypsilon, graag meer over. Dave zoomt in op wat Sumona doet op het gebied van ondersteuning voor familie en naasten en Thea ondersteunt het verhaal van Dave door haar eigen ervaringen, als moeder van een zoon die een suïcidepoging heeft gedaan, te delen.

Thea speelt, samen met een casemanager van Sumona, een belangrijke rol tijdens de familiebijeenkomsten. Deze bijeenkomsten zijn bedoeld voor familie/naasten van mensen die een suïcidepoging hebben gedaan of er wel eens aan gedacht hebben. 

Lees ook: 

• Cliënten geven het Sumona-programma een rapportcijfer 8,4!
• Meer informatie of aanmelden familiebijeenkomsten

Indigo Preventie: bespreekbaar maken

Collega’s Wil Vrencken en Nishi Ramlal, preventiedeskundigen bij Indigo, sluiten deze bijzondere dag af door naar de kern te gaan: hoe maak je suïcide bespreekbaar? Dit doen ze op een interactieve manier door middel van een aantal stellingen, waarbij de deelnemers kunnen reageren en met elkaar in gesprek gaan. Daarnaast deelt Wil nog wat tips hoe je signalen kan herkennen en het gesprek aan kan gaan, bijvoorbeeld door het stellen van gesloten vragen.