Voorlichting | Omgaan met angst
Voor personen met angst en hun naasten
Er zijn verschillende soorten angst. Je kunt er situaties door gaan vermijden en klachten door krijgen. Hoe werkt angst, hoe kun je hiermee omgaan en waar kun je terecht voor verdere ondersteuning?
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?
- Ik ga niet graag naar plekken waar onbekende mensen zijn. Straks praat er niemand met me en sta ik alleen.
- Mijn partner heeft een angststoornis. Ik voel me zo machteloos en wil helpen maar hoe?
- Soms heb ik ineens last van hartkloppingen, zweten en duizeligheid. Dan ben ik echt bang dat ik dood ga. Is dit een paniekaanval?
Meld je dan aan voor deze gratis voorlichting!
Deze voorlichting is eenmalige bijeenkomst van twee uur waarin je kennis maakt met één bepaald thema dat centraal staat. In deze voorlichting gaat het over "Omgaan met angst".
Tijdens deze interactieve bijeenkomst leer je wat angst is, wat er gebeurt wanneer angst uit de hand loopt en leer je manieren om met jouw angst of die van een ander om te gaan. Ook kun je je eigen ervaringen delen.
Na de voorlichting weet je meer over het onderwerp angst en wat je beter wel en juist niet kunt doen. Deze kennis moedigt je aan om in je dagelijkse leven anders om te gaan met angsten
Beschikbare locaties en datums
Locatie: Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
Locatie: Bibliotheek aan de Vliet
Bibliotheek aan de Vliet - locatie Voorburg
Tijdstip: 13:00 - 15:00 uur
Aanmelden? Klik hier!