Mentaal gezond voor jezelf
Mentaal gezond voor jezelf
Staan jouw mentale- of verslavingsklachten je dagelijkse leven in de weg? Of zit je al een tijd niet lekker in je vel? Voorkom erger en pak je problemen tijdig aan! Wie mentaal fit is, staat positiever in het leven en heeft bijvoorbeeld minder last van stress.
Blijf je last houden van angst, somberheid of een traumatische ervaring? Bijvoorbeeld angst voor sociale contacten of erop uit trekken? Ben je niet fit, depressief of trek je je het liefst terug? Heb je een nare situatie meegemaakt? Of heb je (lichte) verslavingsklachten En wil je hiermee aan de slag? Dan ben je bij Indigo aan het goede adres.
(Gratis) trainingen en cursussen
Als je klachten je dagelijkse leven niet compleet in de weg staan, kun je ook zelf aan de slag. We bieden (gratis) preventieactiviteiten, zoals trainingen en cursussen bij jou in de buurt. Je hebt geen verwijsbrief nodig en je kunt je per activiteit aanmelden.
Tips en aanbod per psychische klacht
Ben je op zoek naar tips en handvatten hoe je beter kunt leren omgaan met bijvoorbeeld angst-, ADHD of piekerklachten? Bekijk de praktische tips van onze specialisten. Staan jouw klachten je dagelijkse leven in de weg? We bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Specifieke tips en de behandelmogelijkheden per psychische klacht vind je hieronder terug.