Training | Ouderschap in balans
8-weekse training voor ouders met stressklachten en opvoedvragen om beter in balans te komen bij stressvolle gebeurtenissen. Hoe zorg ik goed voor mijzelf en mijn kind?
Ouderschap in balans?
Je kind een gelukkige jeugd geven, dat is wat alle ouders willen. Maar opvoeden valt niet altijd mee. Zeker als je zelf niet lekker in je vel zit. Voor ouders met stress en/of psychische en/of verslavingsproblemen is het soms lastig om zichzelf in balans te houden én een kind(eren) op te voeden. Je kunt dan bijvoorbeeld te maken hebben met schuldgevoelens, schaamte en eenzaamheid. Samen met een preventiedeskundige en lotgenoten worden ouderschapservaringen gedeeld en kunnen tips worden uitgewisseld.
Bekijk de video Ouderschap in Balans
Thema's
Thema’s die aan bod (kunnen) komen zijn:
- Ouderschap in balans: wat is dat?
- Hoe ga je om met eventuele schuld en/of schaamte gevoelens?
- Hoe praat ik erover met mijn kind(eren)? En met mijn partner en/of netwerk? Wat vertel ik wel en wat niet?
- Hoe gaat het eigenlijk met hen? Zijn er signalen dat zij er last van hebben? Met wie praten zij erover?
- Welke ondersteuning bestaat er nog meer?
- Advies om op een zo rustige manier met lastige situaties om te gaan
“Ik ben zo blij dat dit bestaat en dat ik nu met andere ouders kan praten over waar we tegen aan lopen. De combinatie opvoeden en mentale klachten is soms best zwaar”, een moeder (anoniem).
Beschikbare locaties en datums
Je kunt jezelf aanmelden of dit kan via een behandelaar of bijvoorbeeld een wijkteammedewerker. Er zal altijd van te voren een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaatsvinden.
Start: woensdag 25 februari 2026
Vervolgdata: 4, 11, 18, 25 maart, 1, 8 en 15 april 2026.
Tijdstip: 09:30 tot 11:00 uur