Training | Gezond ouder worden in Nederland (GO-WIN) 55+
Zijn deze uitspraken herkenbaar?
-
Ik voel me soms eenzaam, m'n familie is vaak druk met andere dingen.
-
Ik zou graag mijn tijd willen besteden aan wat écht betekenis voor mij heeft, maar ik weet niet goed hoe ik dat kan doen.
-
Ik denk veel na over hoe ik gelukkig ouder kan worden.
Ervaart iemand regelmatig gevoelens van eenzaamheid en zit hij of zij niet lekker in zijn of haar vel? In zes bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst gaan mensen hiermee aan de slag, samen met andere ouderen met een migratieachtergrond.
Zingeving, eigen invloed en meer contact
Tijdens de bijeenkomsten leren wij hen:
- Begrijpen dat je zelf invloed kunt uitoefenen op welbevinden;
- Kennen en gebruiken van je talenten;
- Lichamelijk en geestelijk actief zijn;
- Ervaren van affectie van naasten.
Deze training geven we aan bestaande groepen, met name zelforganisaties. Als mensen een groep kennen of hebben mèt een contactpersoon dan kunnen we altijd contact leggen en bekijken of deze training inderdaad passend is. Belangrijk is dat de groep dan zelf voor een ruimte kan zorgen en voor koffie/thee. Hier is een vergoeding voor mogelijk.
Neem voor meer informatie over de training GO-WIN contact met ons op preventie@indigorijnmond.nl.
Foto: Hans Tak