Zorg en Zwoegen in Delfshaven: in gesprek over armoede, stress en mentale gezondheid
In november 2025 ging in Delfshaven het project Zorg en Zwoegen van start. Indigo Preventie en Voices of all Women (VOAW) bundelden hun krachten om binnen verschillende migrantengemeenschappen het gesprek over armoede, stress en mentale gezondheid op gang te brengen.
Workshops met ruimte voor ontmoeting en ondersteuning
Met een cultuursensitieve aanpak en de inzet van sleutelpersonen uit de gemeenschappen werd een veilige omgeving gecreëerd waarin deelnemers ervaringen konden delen en praktische handvatten kregen om hun mentale veerkracht te versterken. De trainers van Indigo gaven in korte tijd 16 workshops aan meer dan 70 deelnemers. In totaal namen vier groepen Syrische en Afghaanse vrouwen deel. De workshops werden afgesloten met een feestelijke bijeenkomst voor deelnemers, partners en kinderen.
Tijdens de bijeenkomsten was er ruimte voor open gesprekken over stress rondom geld, opvoeding en relaties. Dankzij de inzet van tolken en het gebruik van begrijpelijke taal konden ook vrouwen die de Nederlandse taal niet machtig zijn actief deelnemen. Financiële zorgen werden bespreekbaar gemaakt en waar nodig volgden doorverwijzingen naar passende hulpinstanties. Voor één groep bleek extra behoefte aan ondersteuning bij opvoeding; hiervoor is een vervolgtraject opgezet in samenwerking met SPIOR.
Sterke betrokkenheid en saamhorigheid
De saamhorigheid binnen de groepen was groot. Deelnemers waren betrokken, kwamen op tijd en deden actief mee aan de oefeningen. Zij gaven aan de bijeenkomsten als waardevol te ervaren en spraken uit dat zij deze zouden missen. Ook tolken en sleutelpersonen onderstreepten het belang en de impact van de workshops.
Vervolg in 2026
De samenwerking tussen Indigo Preventie en VOAW werd door alle betrokkenen als zeer waardevol ervaren. Beide organisaties zijn voornemens om deze samenwerking voort te zetten en in 2026 meer workshops te organiseren in verschillende wijken van Rotterdam. Zo zetten we samen een volgende stap in het doorbreken van taboes en het versterken van mentale gezondheid binnen migrantengemeenschappen.