Zomercursus Plezier op School Sociale vaardigheden en zelfvertrouwen leren de meeste kinderen vanzelf, doordat ze omgaan met anderen, leren van anderen en oplossingen leren vinden voor...

Bij Indigo geloven we dat ervaringsverhalen kunnen helpen om (h)erkenning te vinden. Daarom lichten we hieronder 3 boeken uit die persoonlijke ervaringen met psychische klachten op een open,...

Sinds kort zijn er twee wijkpsychologen van Indigo actief in de gemeente Vlaardingen. Zij bieden geen therapie, maar wel laagdrempelige, preventieve, kortdurende en positieve interventies — gewoon...

Indigo Peventie verzorgt al enige jaren een studenten-psychologenspreekuur en keuzevakken op Hogeschool Rotterdam.

Het gewone ritme is weer begonnen na zes weken zomervakantie. Boekentassen worden ingepakt, broodtrommels gevuld, en ouders proberen alle ballen weer in de lucht te houden. Dat blijkt in de...

@indigopreventie De expert in mentale gezondheid Wij bieden (gratis) workshops, trainingen en voorlichtingen aan. Wij zijn er voor iedereen, ook de professional! Inschrijven voor onze nieuwsbrieven...

Duizenden ouders kregen problemen door het toeslagenschandaal. Ze voelen zich nog steeds schuldig, gestrest en onzeker over geld. Indigo Rijnmond biedt speciaal voor deze groep een...

Werken aan een positiever zelfbeeld Meerdere bijeenkomsten van twee uur en een kwartier waarin je werkt aan je zelfvertrouwen. Leer op een andere manier naar jezelf te kijken waardoor je je uiteindelijk beter gaat voelen. 
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?  Als ik een compliment krijg, geloof ik niet dat dat gemeend is.  Als ik twee mensen zie lachen, kijken en praten, dan denk ik dat ze het over mij hebben.  Ik denk altijd dat andere iets ...

Deze deskundigheidsbevordering is voor professionals die met jeugdigen tussen de 4-18 jaar werken. Je leert over rouw, verlies, de impact hiervan op jeudigden en hoe je met handvatten steun kan geven. 
Wat leer je? Je leert over rouw en verlies en de impact hiervan op jeugdigen De verschillende rouwstadia die doorlopen worden Je krijgt handvatten hoe je binnen jouw school of team jeugdigen tot steun en betekenis kan zijn Ook ...

Voor kinderen van gedupeerde ouders toeslagenschandaal De training 'Slagkracht' is voor kinderen van gedupeerde ouders van het toeslagenschandaal. Tijdens 8 bijeenkomsten van 2 uur deel je jouw ervaringen met anderen. Meld je gratis aan.
Het verhaal van een jongere: ‘E. heeft nooit met iemand gepraat over de toeslagenaffaire. Ook niet met haar moeder. Het is nog te pijnlijk. Ze heeft nu een vriend, hij helpt haar. E. wil graag kijken of ze haar opleiding kan afmaken. Toen ze 15 ...

Voor direct betrokkenen In de training 'Omgaan met borderline (voor direct betrokkenen)' leer je meer over borderline, hoe je omgaat met een familielid met borderline en hoe je zelf overeind blijft. De training bestaat uit 10 bijeenkomsten. 
In Nederland hebben ongeveer 200.000 mensen te maken met Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPS). Dat heeft veel invloed op hun eigen leven, maar ook op dat van mensen in hun directe omgeving. Borderline in de familie? Hoe ga je om ...

In de training 'Uit je hoofd - In je lijf' leer je hoe je onrust in je hoofd kan verminderen. In 5 bijeenkomsten van 1,5 uur leer je weer te voelen. Meld je gratis aan. 
Ik weet niet wat ik wil. Ik heb moeite met keuzes maken. Mijn hoofd lijkt wel een achtbaan; het gaat alle kanten op. Ik voel me onrustig en vermoeid. Het is soms een gevecht om de dag door te komen. Wat leer ...

Heb je moeite met het maken van keuzes en heb je veel stress? Veel jongeren hebben hier last van. Tijdens de training 'ACT your way' leer hoe je om kunt gaan met negatieve gedachtes, gevoelens en situaties die je lastig vindt. 
Veel jongeren ervaren moeite met het maken van keuzes en ervaren stress. Ze zitten met vragen. Welke opleiding past bij mij? Hoe zien anderen mij? Doe ik het wel goed (genoeg)? Anderen verwachten dingen van mij, maar wat wil ik eigenlijk ...

De training 'Rots en water' maakt kinderen weerbaarder en sociaal vaardiger via spel en fysieke vaardigheden. Tijdens de training leren kinderen hoe meer zelfvertrouwen en zelfbeheersing ontwikkelen. 
Een training die kinderen weerbaarder en sociaal vaardiger maakt, via spel en fysieke vaardigheden. Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen, een betere zelfbeheersing en leren effectievere coping strategieën. Tijdens de ‘Rots en Water’ training ...

Ons doel is om jou als professional in staat te stellen om signalen in de sociaal-emotionele ontwikkeling tijdig te identificeren. Zo kunnen we samen werken aan een veilige, kansrijke en gezonde opgroeiperiode voor alle kinderen in Rotterdam. Door vroegtijdige herkenning van sociaal-emotionele problematiek kunnen we preventieve maatregelen nemen die een wereld van verschil kunnen maken in het leven van een kind.
Wat leer je?  Het herkennen van signalen van sociaal-emotionele problematiek bij kinderen. Risicofactoren herkennen die van invloed kunnen zijn op de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen.  Hoe zij kunnen bijdragen aan het ...

Vrouw troost sombere jongen.jpg Weet jij wat je moet doen als iemand een paniekaanval of een psychose heeft? Hoe help je iemand in psychische nood? Je leert het in de cursus Mental Health First Aid...