Angst komt veel voor bij kinderen. In de meeste gevallen is angst juist heel gezond, maar sommige kinderen hebben regelmatig last van hun angstklachten. Daarom heeft Indigo een nieuwe animatie...

De afgelopen twee jaar hebben de preventiedeskundigen van Indigo met veel enthousiasme de training Body & Mind verzorgd voor deelnemers van GenerationRNext. Deze studie is onderdeel van het grote,...

Sinds 2025 zetten onze collega’s Monique, Claudia en Peter zich in als wijkpsychologen in drie verschillende wijken in Vlaardingen. Met hun inzet wil de gemeente Vlaardingen de sociale basis...

Bij Indigo doen we meer dan trainingen geven. We denken mee, ontwikkelen door en werken nauw samen met onderzoeksinstellingen, gemeenten, partners en wetenschappers. Onze preventie-expertise wordt...

Op woensdag 13 mei 2026 organiseert Indigo opnieuw het jaarlijkse KOPP/KOV‑symposium voor Rotterdamse professionals. Een inspirerende middag waarin we samen kijken hoe we kinderen en jongeren uit...

Behandeling van psychische klachten Ben je uit balans? Kom je er zelf even niet uit? Gesprekken met een psycholoog helpen vaak. Indigo zet een kortdurende behandeling in wanneer de problemen nog...

Onze locaties en wachttijden Met ongeveer 200 locaties kun je in heel Nederland bij ons terecht. Regio Noord-Holland, Haaglanden en Rijnmond Indigo is in het westen van Nederland samen met meerdere...

Kosten en vergoedingen Je zorgverzekeraar vergoedt de kosten voor behandeling in de geestelijke gezondheidszorg zolang het valt binnen de basis- of aanvullende verzekering en er een geldige...

Ben je opgegroeid met een ouder met een psychische kwetsbaarheid en/of verslavingsproblemen? En heb je behoefte aan informatie of tips voor jezelf om hier mee om te gaan? Of aan een plek om je verhaal kwijt te kunnen bij mensen die hetzelfde meemaken? Meld je aan voor de training. 
Als je bent opgegroeid met een ouder met een psychische kwetsbaarheid en/ of verslavingsproblemen dan kun je het daar in je latere leven nog moeilijk mee hebben. Vroeger kon je misschien geen kind zijn omdat je voor je ouder moest zorgen. Dit kan ...

Mentaal gezonde ouders en kinderen Het ouderschap is niet altijd even makkelijk. Indigo biedt ouders en kinderen handvatten en een steuntje in de rug en helpt jou mee om vaardigheden in te zetten...

Actief aan de slag met herstel en mentale veerkracht Ben je tussen de 18 en 55 jaar en wil je je fitter voelen en werken aan je herstel? Doe mee met deze laagdrempelige en kosteloze groepstraining!
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?  Spanning beïnvloedt mijn dag en ik wil leren ermee om te gaan. Ik pieker vaak en wil mijn hoofd graag wat rustiger maken. Ik ben aan het herstellen en wil stap voor stap weer actiever ...

Ben je (of ken je) een vader of moeder met jonge kinderen van 2 t/m 12 jaar? En valt opvoeden je (/hen) soms pittig, zwaar of heftig? Wil je handvatten over de opvoeding? Doe dan mee met deze groepstraining.
Samen met andere ouders komen we 12 bijeenkomsten bij elkaar. Je gaat werken aan zes bouwstenen van ouderschap. Daarmee bouw je aan en basis voor het leven. Je leert sociale  vaardigheden van je kind vergroten. En hoe je ...

Opvoeden is prachtig, maar soms ook uitdagend. Voor ouders van jonge kinderen kan het huishouden soms aanvoelen als een (gezellige) chaos. Twee moeders en een vader delen hun ervaring met Speel en...

POH-GGZ Op zoek naar een medewerker POH-GGZ voor jouw praktijk? Kies voor een contract via Indigo. Dat kan ook een specifieke POH-GGZ jeugd zijn. Wat doet een POH-GGZ van Indigo voor jouw...

Cliëntenportaal Wij vinden het belangrijk om bij te dragen aan de zelfstandigheid en behoud van eigen regie van cliënten. Daarbij hoort ook toegang tot je eigen informatie. Daarom maken wij gebruik...

Hoe kun je een dierbare met psychische klachten ondersteunen? Zijn de volgende uitspraken herkenbaar? Mogelijk is onze kosteloze training iets voor jou! "Mijn moeder is depressief en ik weet niet hoe ik hiermee om kan gaan. Ik voel me vaak machteloos." "Ik maak me voortdurend zorgen over het gebruik van mijn partner. Ik krijg er slapeloze nachten van." "Men zegt vaak tegen mij “laat het los”... Ik heb echter geen idee hoe ik dat moet doen."
Tijdens deze training: leer je hoe je om kunt gaan met het familielid of naaste; leer je hoe je zelf sterk en in balans kunt blijven; krijg je meer informatie over psychische problemen. De training bestaat uit 6-8 bijeenkomsten ...

De kracht van denken Meerdere bijeenkomsten van twee en een half uur waarin je leert hoe gedachten invloed hebben op je gedrag én hoe je daarmee kunt werken in plaats van erdoor geremd te worden.
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?  Ik doe vaak dingen niet omdat ik bang dat het misgaat of omdat ik te veel nadenk. Mijn gedachten houden me tegen om te kunnen doen wat ik wil. Ik wil graag positiever denken, maar mijn hoofd ...