Meer grip op over- en onderprikkeling  Een eenmalige bijeenkomst van twee uur waarin je kennis op doet over hoe verschillende prikkels jou beïnvloeden. Daarnaast leer je meer over overprikkeling en onderprikkeling en krijg je handvatten hoe je hier beter mee om kunt gaan.
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?  Ik vraag me af hoe prikkels mijn energie beïnvloeden.  Soms twijfel ik of ik overprikkeld ben of juist onderprikkeld.  In een volle supermarkt of op een feest merk ik dat bepaalde ...

Als praten met je kind over gebruik niet meer lukt Een eenmalige bijeenkomst van twee uur voor ouders en opvoeders met een kind van 12 tot 24 jaar die een middelenprobleem heeft. Je krijgt informatie, tips en advies die je verder op weg kunnen helpen.
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?  Ik voel me machteloos en ervaar veel stress rondom het gebruik van mijn kind. Het lukt me niet om het gamegedrag van mijn kind bij te sturen.  Het is lastig om positief te blijven als je ...

Ontdek waar je zelf aan kan werken om je eenzaamheid te verminderen Een eenmalige bijeenkomst van twee uur waarin je in gesprek gaat over eenzaamheid. Je ervaart (h)erkenning en ontdekt dat je niet de enige bent met eenzaamheid.
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?  Ik kan midden in een volle kamer zitten, en toch het gevoel ervaren alsof niemand mij echt ziet. Ik ervaar soms een gevoel van leegte die ik niet goed kan uitleggen, maar ik voel het wel. Ik wil ...

Voor wie thuis opgroeide met veel verantwoordelijkheid en zorgen. Soms realiseer je je pas later in het leven: mijn ouder had vroeger ook vaak last van mentale klachten, bijvoorbeeld somberheid, stress, angst of… In deze training besteden we aandacht aan de impact die dit op jouw leven heeft (gehad) en hoe je goed voor jezelf kan zorgen.
Bijvoorbeeld als je zelf ouder wordt of wilt worden en je het graag anders wilt doen voor jouw kind. Hoe zorg je ervoor dat je goed voor jezelf blijft zorgen en ook aandacht en rust geeft aan de kinderen? Ook als je geen kinderen hebt, kan ...

Sorteren Sorteren op Display Date Home Over Indigo Actueel Geen resultaten gevonden Er zijn geen resultaten gevonden met de sleutelwoorden: .

Onze folders Bekijk hier alle folders van Youz. Hebben we geen folder die over de informatie die je zoekt? Neem dan contact met ons op! Er zijn geen resultaten gevonden. Er zijn geen resultaten...

Home Zoeken

Authenticatie mislukt. Uw browser moet onze 'cookies' accepteren. Aanmelden E-mailadres Wachtwoord Caps Lock staat aan. Onthoud mij Aanmelden Wachtwoord vergeten Er trad een fout op.

In Rotterdam Zuid werkt Indigo Preventie aan het bevorderen van mentaal welbevinden met het project Stress-less. In de wijken Feijenoord, Charlois en sinds kort ook Delfshaven geven getrainde...

Sinds kort heeft Sumona een nieuwe projectleider: Leonie van Leeuwen. We spraken haar over haar motivatie, de nieuwste ontwikkelingen en haar dromen voor de toekomst van Sumona.

Home Activiteiten Training | Opkomen voor jezelf Aan de slag met assertiviteit Meerdere bijeenkomsten van twee uur waarin je leert hoe je op een assertieve manier kunt opkomen voor jezelf, hoe je...

In november 2025 start in Delfshaven het project Zorg en Zwoegen. Indigo Preventie en Voices of all Women (VOAW) slaan met dit project de handen ineen om binnen verschillende...

Consultatie(lijn) Wil je intercollegiaal overleg met een psychiater of verpleegkundig specialist over de behandeling en medicatie van jouw patiënt? Je kunt op verschillende manieren consultatie...

Praktijkondersteuning voor verwijzers Als verwijzer heb je een belangrijke rol in het herkennen, behandelen en waar nodig verwijzen van jouw patiënten. Indigo biedt een uitgebreid pakket voor...

Indigo biedt de training Mental Health First Aid (MHFA) aan om docenten en ondersteunend personeel te leren omgaan met psychische problemen bij studenten. Eus Hehanussa van Albeda deelt hoe deze...

De populaire serie Oogappels op NPO laat op een eerlijke en herkenbare manier zien hoe mooi, maar ook hoe ingewikkeld opvoeden en opgroeien soms kan zijn. Ouders doen hun best, maar lopen tegen...

Wanneer iemand van wie je houdt, denkt aan zelfdoding of een poging heeft gedaan, heeft dat ook veel invloed op jouw leven. Je maakt je zorgen, hebt vragen of voelt je soms machteloos. Tijdens deze familieavond is er ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen en steun te vinden bij anderen die iets soortgelijks meemaken.
Wat kun je verwachten? De familieavond wordt elk kwartaal georganiseerd voor familieleden en naasten van iemand met zelfdodingsgedachten of na een poging tot zelfdoding. Je krijgt informatie, praktische tips en handvatten om beter met de ...

Hoe beleven kinderen een scheiding? Tijdens de bijeenkomst wordt er informatie gegeven over hoe kinderen een scheiding beleven en hoe ouders hun kind(eren) daarbij kunnen helpen.
Het is een informatieve bijeenkomst waarbij we niet ingaan op persoonlijke situaties. Wel is het mogelijk om na afloop vragen te stellen in een persoonlijk gesprek. Aanmelden De bijeenkomst is laagdrempelig en aanmelden is niet nodig. Wel is het ...